Из всех четырёх типов темперамента человека, определённых ещё великим Гиппократом, холеричный – самый противоречивый и своеобразный. Холерики обладают сильной, устойчивой психикой, но при этом они до того неуравновешенны, что порой вовсе не в состоянии контролировать собственное поведение.
Содержание
Определение и краткое описание темперамента
Какие же особенности характеризуют личность, относящуюся к этому типу темперамента? По каким признакам возможно распознать его? Психологи определяют людей, обладающих choleric temperament как сильных и авторитарных.
Холерик – это человек с повышенной энергичностью, экспрессивным характером. Он очень решителен и активен. Его нервная система сильная, она может выдерживать тяжёлые удары.
Однако при этом весьма неустойчивая. Эти люди до того эмоциональны и амбициозны, что часто просто не в состоянии удержаться в рамках дозволенного. Вспыхивает холерик мгновенно, в состоянии возбуждения может стать груб и агрессивен. Поэтому ему впоследствии приходится порой дорого расплачиваться за свою несдержанность.
Холерики отличаются частыми сменами настроения. Они совершенно непредсказуемы, любая мелочь способна вывести их из себя. Такие особенности объясняются преобладанием процессов возбуждения нервной системы над процессами торможения. Самая точная характеристика холерика – импульсивность, переменчивость, своенравность и повышенная скорость реакций. Он необычайно своенравный, и практически на всю жизнь сохраняет свой юношеский максимализм. Такой человек везде будет стремиться доминировать, проявлять инициативу, старается всегда и всюду успевать, и часто небезуспешно.
Определить холерика можно по таким внешним признакам как резкие, порывистые движения, размашистая походка, подвижная мимика. Он словно всё время спешит, боясь куда-то опоздать. Чаще представитель данного типа темперамента высок и худощав. Разговаривает такой человек обычно громко, достаточно резко, сбивчиво и быстро. Что же касается поведения, то отличает холериков необычайная гордость, склонность к самохвальству, общительность.
Плюсы темперамента
Холерический темперамент – это особенность нервной системы, заложенная в человеке ещё до его рождения. Как и все остальные, он имеет множество преимуществ.
Эти люди отличаются целеустремлённостью. Они не пасуют перед трудностями, неудачи не становятся причиной бросать задуманное и отступить. Добиться нужного результата, несмотря ни на что – это про них. Потому им часто удаётся сделать блестящую карьеру. Да, я холерик, поэтому я личность, я смогу получить то, что мне нужно! Именно так рассуждают представители этого типа. И обычно добиваются. Многие из них становятся успешными руководителями.
Работы холерики не боятся. К своим обязанностям относятся очень ответственно. Всё, за что они берутся, выполняется на высшем уровне, им не свойственно халтурить. Трудиться холерики могут долго, не зная усталости, и не нуждаясь в долгом отдыхе.
Они соображают очень быстро. Даже в детстве холерики улавливают суть вещей мгновенно, справляясь с задачами, над которыми другие думают долго. Осмыслить ситуацию и принять решение они могут за несколько секунд. Быстрота реакции нередко выручает их в чрезвычайных обстоятельствах.
Ещё одно положительное качество холериков – общительность. Это позитивные и открытые люди, чаще являющиеся выраженными интровертами. В компаниях они часто болтливы, умеют располагать к себе окружающих.
Обладатели холеричного темперамента не выносят несправедливости. Сталкиваясь с ней, они никогда не пройдут мимо, даже если их самих она никак не касается. Холерик всегда постарается защитить оскорблённых незаслуженно и воздать обидчикам. Он никогда не изменит своим принципам, и будет отстаивать то, что считает правильным.
Минусы темперамента
Однако холерический тип личности имеет и немало недостатков. И это вполне естественно, ведь все живые люди не могут быть идеальными всегда и во всём.
Высокая степень эмоциональности является, пожалуй, самой яркой отличительной чертой холерика. В этом они схожи с меланхоликами. И те, и другие принимают всё чересчур близко к сердцу. Такие люди чувствуют необычайно сильно, ярко. Однако меланхолики держат свои ощущения в себе. А неуравновешенный холерик может впадать в бешенство при виде любой мелочи, которая его раздражает.
И в таком состоянии вести себя откровенно агрессивно и грубо. Так, например, их раздражает медлительность и тугодумство. Он может начать повышать голос, оскорблять окружающих, и даже пытаться лезть в драку, не думая о последствиях. Близкие нередко страдают от горячего нрава такого человека. Он редко может признать свою неправоту и пойти на мировую.
Необычайное упрямство тоже можно считать одним из отрицательных качеств холериков. По их разумению всё, чего им хочется, окружающие должны преподнести им на блюдечке. Встречая отпор, они пытаются настоять на своём. Непреклонность в суждениях порой отталкивает от них окружающих.
Стремление к власти тоже не очень нравится их друзьям и близким. Холерик хочет всегда быть лидером, и если это ему не удаётся, он может идти на открытый конфликт. Чересчур высокое самомнение и эгоизм часто играют с ним злую шутку.
Такой человек не слишком сострадает чужим слабостям. Завышенный уровень требований заставляет его презрительно относиться к любым проявлениям ранимости, считая их сентиментальностью и слюнтяйством. Сам он не прогибается под ударами, и убеждён в том, что все проблемы нужно переносить без нытья.
Мужчина холерик
Такие представители сильной половины человечества обладают мощной энергетикой. Это очень привлекает женщин. Типичные холерики обычно необычайно обаятельны. И многие дамы надеются коварством укротить крутой нрав, опутав его своими сетями. Однако чаще всего эти старания напрасны.
Лучше понять это сразу. И если женщина решила выбрать такого мужчину в спутники жизни, ей следует понять, что изменить его вряд ли получится. Он всегда старается властвовать. При этом материальное содержание семьи будет считать своей безусловной обязанностью, и сделает всё возможное, чтобы обеспечить семье достойное существование.
С детьми он также будет строг и требователен, считая, что главные качества в человеке – это трудолюбие, целеустремлённость, сила духа и решительность.
Женщина холерик
Так же, как и мужчина, холерик женщина склонна искать власть. Она обычно обладает деловыми качествами, что позволяет ей постоянно развиваться и продвигаться по службе. Такая дама сумеет хорошо зарабатывать, при необходимости будет сама содержать свою семью.
На службе она пользуется уважением, её ценят как ответственного работника, однако мало кто испытывает к ней настоящие тёплые чувства и симпатию. Властная и решительная, женщина холерик везде будет стремиться взять реванш. В семье с такой дамой будет мир и лад лишь в том случае, если мужчина окажется мягким, и согласится подчиняться её требованиям. Разумеется, далеко не каждый из кавалеров позволит загнать себя под каблук.
Женщина с холерическим темпераментом не слишком увлекается украшением собственной внешности. Ей гораздо важнее удобство, поэтому она предпочтёт носить джинсы и спортивную одежду, а платья и украшения надевает крайне редко.
Ребенок холерик
Если ребёнок имеет тип темперамента холерик, то его родителям можно посочувствовать. Эти дети обладают такой энергией, что в буквальном смысле не способны усидеть на месте. Оставлять их одних просто нельзя никогда. Но хуже всего то, что они порой становятся агрессивны. Взрослым приходится терпеть этот ураган. Ребёнок, имеющий холерический темперамент, нередко закатывает истерики, крушит всё вокруг себя, часто лезет в драки, его шалости могут быть опасны.
Хотя, конечно же, нельзя называть всех детей, обладающих этим типом, маленькими тиранами. Зачастую такой ребёнок – настоящая душа компании, заводила, активист, спортсмен. Его энергия направлена в позитивное русло. Он неистощимый выдумщик, затейник, созидатель. Друзья тянутся к нему, с ним никогда не будет скучно. Он может быть и двоечником, и отличником.
В подростковом возрасте удержать авторитет над ним родителям нелегко. Им следует помнить о том, что нельзя поддаваться эмоциям, воспитывать его твёрдо, но сдержанно. Иначе связь с ребёнком будет утеряна, родители полностью потеряют влияние на него.
Рекомендации холерикам
Человеку, относящемуся к этому типу темперамента, необходимо серьёзно и вдумчиво работать над собой. В противном случае возможны серьёзные проблемы с социализацией.
Не пытайтесь подавить негатив
Отрицательные эмоции не стоит держать внутри, они могут вырваться, и тогда сложно предсказать, чем это может закончиться. Но нужно находить способы выражения, безопасные для себя и окружающих. Например, холерики могут пойти в спортзал и от души поколотить боксёрскую грушу. Или уйти в лес и там от всей души покричать, поплакать. Либо выплеснуть в творчестве: музыке, стихах, танцах, картинах. Да мало ли способов! Главное, не пытаться сорвать зло на окружающих, ведь неизвестно, что можно получить в ответ!
Развивайте эмпатию
Очень полезно перестать зацикливаться на себе и обратить своё драгоценное внимание на окружающих. Следует усвоить, что иногда можно прислушаться к чужому мнению, перестав доказывать свою правоту всегда и во всём. И не стоит осуждать других за слабость и ранимость, ведь такие черты не зависят от воли человека. Нужно бороться со своим эгоизмом, и проявлять тактичность к близким, чтобы не потерять связь с ними окончательно. Можно хоть изредка словом и делом поддержать дорогих людей, обращаясь к ним ласково и сердечно.
Избавляйтесь от гиперконтроля
Человек холерик всегда старается контролировать всех, независимо от того, нужно ли это окружающим. Ему следует понять, что другие люди в некоторых вопросах гораздо компетентнее и не нуждаются в его советах и указаниях. Иногда надо и перестать доминировать. Далеко не всегда и не всем требуется критика и наставления.
Будьте тактичны
Вежливость вовсе не показатель слабости и мягкотелости. Порой прямолинейность холериков граничит с хамством. Окружающим вряд ли понравятся бестактные замечания. Умение не совать нос не в своё дело порой способно сослужить добрую службу. Ведь язвительные уколы могут вернуться. А взрывным холерикам, обладающим обострённым самолюбием и высоким мнением о себе, это будет очень болезненно. Тогда конфликта не избежать. И закончиться он может отнюдь не в их пользу.
Повышайте саморегуляцию
Холерики должны научиться регулировать своё поведение. Конечно, вряд ли они всегда сумеют обуздать свой нрав, но всё же следует стремиться стараться взять себя в руки. Очень поможет в этом медитация. Благодаря ей можно расслабиться и привести в порядок свои мысли.
Занимайтесь спортом
Для этих активных и несдержанных людей спорт просто необходим. Сильные физические нагрузки очень хорошо помогают избавиться от излишков гормона ярости (норадреналина). Главное при этом понять: я холерик, мне нужно сбросить отрицательные эмоции и успокоиться.
Как общаться с холериком
Ответ на вопрос, как общаться с холериком: это весьма непросто. Такой человек в любую минуту может выйти из себя по делу и без дела. Сложно сказать, что вдруг ему не понравиться. Он вдруг начнёт открыто грубить, кричать, оскорблять. И тот, кому повезёт выслушивать всё это, может полностью потерять желание поддерживать с ним контакт.
А сам холерик быстро успокоится, забудет обо всём и искренне не поймёт, что же такое случилось, почему его не хотят видеть. Потому не стоит всерьёз принимать то, что он наговорил в состоянии возбуждения, давить на него. Холерики очень падки на похвалу. И это тоже можно использовать. А ещё они уважают силу духа. Поэтому нельзя позволять им подавлять себя. Иногда следует всерьёз дать отпор, защищая свои границы и своё мнение.
Совместимость с другими типами темперамента
Несдержанные и часто бестактные холерики нелегко уживаются с окружающими. Даже с родными у них нередко напряжённые отношения. Грубость и бесцеремонность долго терпеть не станет никто. Дети таких родителей стараются покинуть дом, как только появится возможность, и сводят общение к минимуму.
Если положительных моменты в общении всё же окажется больше, партнёры смогут смириться с непростым нравом холериков. Если же те слишком перегибают палку, то могут остаться в полном одиночестве.
Проще всего холерикам общаться с флегматиками, которых почти невозможно вывести из себя. Такое спокойствие гасит взрывы холерического темперамента. Меланхолики вряд ли смогут долго терпеть беспардонность холериков, обидчивые и ранимые, они быстро прерывают любые связи с вспыльчивыми грубиянами. С сангвиниками тоже будет непросто.
Долго терпеть бесцеремонность и вспышки ярости они не станут. А два холерика постоянно будут бороться за лидерство. В браке между такими партнёрами неизбежны скандалы, истерики и даже драки.
Подходящие профессии
Холерики не любят скучную, монотонную работу. Они предпочитают общение, постоянное движение. Активность и любознательность требует новых впечатлений. Им нравятся острые ощущения, риск. Из них получаются хорошие лётчики, журналисты, следователи, тренеры, телеведущие, а также строители, хирурги, водители.
Заключение
Большинство холериков – интересные и неординарные люди. Если им удаётся обуздать свой нрав, то они могут добиться больших успехов в жизни. А те, кто не пытается укротить свой характер, могут стать настоящими абьюзерами, либо даже достаточно опасными преступниками. Если человек осознал особенности своей личности, и признал, да, я холерик, то ему следует постараться наладить отношения с людьми, а не разрушить их из-за своего буйного нрава.
